Необходимые и рекомендуемые прививки
Всем пассажирам, прибывающим в страну из районов распространения желтой лихорадки, требуется свидетельство о вакцинации против этого заболевания (исключение составляют транзитные пассажиры, не покидающие аэропорт). В то же время такая прививка рекомендуется всем путешественникам, собирающимся посетить провинциальные районы Афганистана, даже если вспышек болезни в них не отмечено.
Рекомендована профилактика против дифтерии, гепатита В и Е, холеры, туберкулеза, бешенства, менингококкового энцефалита, столбняка и тифа. Риск заражения малярией (P.vivax - на севере и P.falciparum - на юге страны) существует во всех регионах, лежащих на высотах ниже 2000 метров, в период с мая по ноябрь.
Санитария и гигиена
Вся вода должна расцениваться как потенциально загрязненная и непригодная для питья. Водопровод есть только в больших городах, но работает он нерегулярно, а качество воды в нем далеко даже от наших стандартов. Канализация также почти повсеместно отсутствует. В провинции существует серьезная проблема чистой воды, многие муниципальные источники, скважины и колодцы загрязнены в не меньшей степени, чем местные реки и "кяризы" (искусственные подземные водотоки). В то же время в горных районах немало родников и рек, вода из которых совершенно безопасна для здоровья.
Молоко и молочные продукты не пастеризуются и должны подвергаться обязательной термической обработке. Мясо и рыба должны употребляться только после предварительной тепловой обработки, предпочтительно горячими. Овощи и фрукты должны быть тщательно вымыты (рекомендуется ошпаривать кипятком) и очищены от кожуры.
Прочие опасности
В горных районах Гиндукуша и Паропамиза нередки разрушительные землетрясения.
Пыль и сажа - еще одна серьезная проблема в большинстве регионов страны, включая главные города. Причем она попадает в воздух как с поверхности местных дорог, в большинстве своем представляющих собой обычные грунтовки, с выхлопами многочисленных дизельных двигателей и электрогенераторов, так и приносится в огромном количестве из пустынь Регистана. В горных районах эта проблема несколько ниже, но и там рекомендуется использовать повязки-респираторы, поскольку местная пыль на 2/3 состоит из минеральных частиц и может нанести достаточно существенный вред здоровью.
Солнечная активность
Поскольку климат жаркий, а солнечное излучение агрессивно, необходимо предпринимать повышенные меры безопасности против солнечной радиации, теплового поражения и обезвоживания. Рекомендуется иметь при себе солнцезащитные средства (в том числе, хорошие очки со стеклянными фильтрами), головные уборы и легкую хлопковую одежду, закрывающую все тело (однако не стоит везти сюда наши "афганки" - и не поймут, и защитные свойства такой одежды сильно преувеличены). Также не следует упускать из виду проблему наличия крепкой обуви, способной перенести местные дороги. Сами афганцы ходят буквально "кто в чем", однако непривычному к местным реалиям путешественнику потребуется беречь ноги как от острых обломков и щебня, так и от грибковых заболеваний.
Опасные растения и животные
Отдельную опасность представляют местная флора и фауна. По всей стране, особенно в её южных пустынных районах, немало ядовитых растений и опасных насекомых, поэтому при путешествии по Афганистану следует внимательно прислушиваться к советам проводников и местных жителей. Отдельную опасность представляют кровососущие насекомые - разносчики заболеваний - и пустынные мухи, практически круглый год встречающиеся на всей территории страны ниже 2000 м. Кроме кровососущих пустынных, в огромном количестве присутствуют обычные мухи, роящиеся вокруг никем не убираемых свалок, которых по всей стране немалое количество.
